本周天气有点“折腾人”

本报讯（记者袁春梅）升—降—升—降—升，本周的天气将完美呈现这一曲线模式，先后2次冷空气影响，最高气温25℃，最低气温6℃，气温波动频繁，早晚温差依然较大。在及时增减衣物的同时，大家还得注意防范大风的不利影响以及雷阵雨的出现。

刚刚过去的周末，港城持续晴好天气，低温也从上一轮降温中慢慢走出，昨日全市最高气温25℃左右，低温也快速回升到12℃，到处暖意融融。持续的回温，还是抵挡不住一轮轮冷空气的严防死守，本周气温波动依然较大。

市气象部门一周预报显示，本周有2次冷空气影响，10日夜间到11日白天有一次中等强度冷空气影响，24小时最低气温降幅6℃至8℃，12日早晨最低气温可达6℃左右；14日白天还有一次弱冷空气影响。

降水方面，10日夜间部分地区将出现阵雨或雷雨，13日夜间到14日阴有阵雨或雷雨，12至13日及15至16日天气以云系变化为主。气温方面，本周最高气温25℃左右，出现在一头一尾。冷空气影响期间，将出现陆上4至6级、沿海海面6至8级的东北风，需注意防范大风的不利影响。

今天白天风力较大，春季大风常常带来沙尘天气，防范沙尘天气，最重要的是减少户外活动，特别是那些敏感人群，如老年人、儿童、孕妇、哮喘患者等，出门时佩戴口罩和护目镜，可以减少沙尘进入呼吸道和眼睛的机会，保护身体健康。另外，要注意保持个人卫生，勤洗手、洗脸、洗鼻子，避免灰尘进入口鼻。在饮食上，可以多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，适当增加蛋白质的摄入量，增强身体的免疫力，帮助减轻沙尘天气带来的影响。