柔道队队员：用汗水浇筑梦想

“我们是周六保证不休息，周日休息不保证，即使是最热的三伏天，运动员们每天依然在训练备战中，以争取在每一次比赛中取得好成绩。”昨日下午，记者来到市体校柔道训练室，感受体育健儿们刻苦训练的青春风采。

●拼搏奋斗不负青春

左腿向前、右手推撑、回身背摔，几个动作一气呵成，只有短短数秒时间，“轰”的一声，运动员随即被摔倒在地。在市体校柔道训练馆内，40多名柔道运动员在教练潘永军的带领下，正在进行动作训练。“动作准一点！难度再大一点！比赛时没人会让着你们。”站在场内的潘永军不时提醒队员们注意动作要点，对他们的技术动作进行纠正和指导。

虽已立秋，但酷暑气息依旧强劲。偌大的训练馆内，耳边此起彼伏的是运动员们训练时发出的呐喊声，眼前出现的是挂在墙上激励人心的标语。“每天训练我们要摔上300次左右，训练服也常常湿了好几套，大家知道，只有认真训练，才能有好成绩。”今年15岁的于嘉旺刚在2023年江苏省青少年柔道锦标赛中，取得14-15岁组男子乙组—85kg冠军。

●喜欢是奋斗的动力

在很多人看来，训练代表的是枯燥乏味与疼痛伤病，但是此刻的于嘉旺却很享受。“已经习惯了，每天我很享受这个过程，希望能不断提升自己。”于嘉旺说，自己曾被摔疼过、摔哭过，也想过放弃，尤其是训练后期会把海绵垫子撤掉，这时候每摔一次，感觉浑身就像要散架一样。在教练和队友的鼓励下，于嘉旺挺了过来：“我十分喜欢柔道，只要坚持下来，会发现摔得越多反而越不会疼。”

“学习体育最重要的是前期兴趣引导。”潘永军告诉记者，柔道项目的技术比较多，比如：绞技、腿技、关节技等等。队员们每天要训练5个多小时，包括基本功和对抗技能等。“日复一日的训练，没有足够的兴趣是坚持不下去的。”

淮安市柔道队现有队员46名，最大的16岁，最小的11岁。其中，备战21届省运会的“新鲜血液”有十几名队员。“这些孩子都知道自己喜欢什么，为什么而奋斗，虽然离下届省运会还有3年，但每次训练从没懈怠过。”潘永军说。

●光荣队伍薪火相传

成立于1987年的淮安市柔道队，是淮安市体育竞技优秀项目之一。先后培养出2021年世界柔道大满贯第一名、2020东京奥运会第五名、2023年阿斯塔纳站柔道世界大满贯+78公斤级冠军的徐仕研；2020年全国柔道少年赛冠军刘洋；2003年亚锦赛冠军、2006年亚运会冠军、2007年世界大学生运动会冠军刘欢缘……“徐仕妍就是我选拔培养的，她意志力顽强，善于总结学习，我常常教育年轻队员们要向她学习。”潘永军告诉记者，作为一名柔道运动员，需要有为国为家乡争光的荣誉感，还要有顽强的意志力。

“这些运动员都很可爱，他们每个人都有一个柔道梦，每天刻苦训练，从没有怨言，我相信这支柔道队伍会取得更多好成绩。”潘永军自豪地说。

■融媒体记者 陈帅 通讯员 孙悦